Çocuk ve yetişkin her yaştan pek çok insan, hayatının belli bir döneminde dispepsi yani hazımsızlık sorunu ile karşılaşabiliyor. Çoğu zaman önemsenmeyen, ancak yaşam konforunu olumsuz yönde etkileyen bu sorun; beslenme alışkanlıkları ve/veya stresle ilgili olarak ortaya çıkabiliyor. Ancak hazımsızlık bazı ciddi sorunların habercisi de olabileceğinden, özellikle hazımsızlığa eşlik eden ve geçmeyen şiddetli mide ağrıları, kilo kaybı veya kanama belirtileri mevcudiyetinde vakit

Atom çayı; özellikle soğuk kış aylarında vücut direncini artırmak, bağışıklık sistemini desteklemek ve mevsimsel hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturmak amacıyla geleneksel olarak hazırlanan, çeşitli bitki, baharat ve köklerin harmanlanmasıyla elde edilen yoğun içerikli bir bitkisel karışımdır. Bu kuvvetli birleşim; içeriğindeki antioksidanlar, vitaminler ve biyoaktif bileşenler sayesinde genel sağlık durumuna pozitif yönde katkılar sağlayan doğal bir destekleyici o

Ergenler ve genç yetişkinler başta olmak üzere, her yaştan kişide görülebilen dejavu, kişinin içinde bulunduğu mevcut anı, daha önce tam olarak aynı şekilde yaşamış, deneyimlemiş olduğu yönünde güçlü, anlık ve çoğu zaman şaşırtıcı bir yanılsama veya hafıza hatasıdır. Tıbbi literatürde bir hastalık tanısından ziyade, algı ve hafıza süreçlerinin karmaşık etkileşiminden kaynaklanan bir “fenomen”dir aslında. Bu durum, Fransızca’da daha önce görülmüş anlamına gelen "déjà vu" kelim

Bebekler, ağlarken ve beslenirken hava yutar ve midede yuttukları hava hıçkırık yapar. Yani bebeklerin hıçkırığı, normal gelişim süreçlerinin tipik bir parçası olarak karşımıza çıkar. Bu durumda bebeğin gazını çıkartmak ya da üstüne tekrar kısa süreli emzirmek yardımcı olabilir. Emzik veya biberon verilmesini ise anne memesi ile şaşkınlık yaşatabileceğinden önermiyoruz açıkçası. Silikon uç, silikon başlık kullanımı önerilmez. Su, şekerli su ya da limon da verilmez. Hıçkırığın

Sağlığı olumsuz yönde etkileyen, ünlü ünsüz herkesin yaşadığı, sadece kilo verme amaçlı yapılan uygulamalar sonrasında verilen kiloların daha fazlası ile geri alınmasına, yap-boz oyuncak gibi olunmasından yola çıkılarak, “ yo-yo sendromu” deniliyor. Ülkemizde de bu yöntemleri bilinçsizce uygulamakta olup bir zayıf bir kilolu olma durumu olan kişiler sıklıkla gözleniyor. Çağımızın hastalığı olan obeziteye davetiye çıkarabilecek bu sendrom, metabolizmanın gittikçe yavaşlamasına

Subkonjonktival kanama ya da diğer adıyla subkonjonktival hemorraji, gözün “sklera” adı verilen beyaz kısmındaki damarların çatlaması ile kırmızı bir renk oluşması durumudur. Damarların çatlaması ile gözün beyaz kısmına doğru kan sızar. Bu durum “gözde kanama” olarak da bilinir. Özellikle ani basınç gibi durumlara bağlı olarak bu tür kanamaların ortaya çıkma ihtimali yüksektir. Bilhassa normal vajinal doğumdan sonra yenidoğan bebeklerde sıklıkla görülebilmektedir. Korkulacak

Kış Mevsimi Yaklaşırken Herkesin Aklında Aynı Soru Var: “Bu Kışı Sağlıklı Nasıl Atlatırım?” Soğuk havalarla birlikte grip (influenza), Respiratuar Sinsityal Virüs (RSV) ve zatürre (pnömoni) gibi üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı da artıyor. Bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ve hastalıklardan korunmanın en etkili yolu ise aşılamadan geçiyor. Grip, RSV ve zatürre aşılarını yaptıran bireyler, hem kendi sağlıklarını koruyor ve hem de toplumda

Besleyici özelliğinin yanı sıra şeker oranı da yüksek bir besin olan pekmez, düzenli ve hassas tüketildiğinde sağlık açısından birçok fayda sunar. Pekmezin en belirgin faydaları arasında kansızlığa iyi gelmesi ve bağışıklığı güçlendirmesi yer alır. Bunlarla birlikte osteoporoz riskini de azaltan pekmez, sindirim sistemine de iyi gelir. Obezite, depresyon, cilt ve kemik sağlığının iyileşmesi konusunda da fayda sağlayan pekmez, tüketildiğinde boğazda yanma yapar ve bu durum pek

Kepçe kulak, en sık görülen kulak şekil bozukluklarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Toplumda %5 oranında görülen bu sorun, kulak kepçesinin kafatasından 2 cm’den fazla ayrık olması olarak tanımlanıyor. İşitme ile ilgili herhangi bir probleme yol açmayan kepçe kulakların tedavisinin çocukların psikolojileri açısından okul öncesi dönemde planlanması öneriliyor. Çocuklukta Akran Zorbalığı, Yetişkinlikte İlişki Sorunlarına Yol Açabiliyor Kepçe kulak sorunu kulak fonksiyonları

Tuvalet eğitimi belki de çocuklara ilk öğretilen konuların başında geliyor. Tuvalet eğitiminin nasıl verilmesi gerektiği kadar, doğru zamanlaması da büyük önem taşıyor. “Benim çocuğum kolay öğreniyor” diyerek zamanından önce başlanan tuvalet eğitimi ileride yatak ıslatma, alt ıslatma gibi daha önemli sorunlara yol açabiliyor. Çocuğunuzun Hareketlerini Gözlemleyin Genel anlamda tuvalet eğitimi için doğru zaman 2-3 yaş arası olarak belirtilse de, her çocuk için eğitim zamanı de

Yalancı gebelik, “psödosiyezis” olarak da adlandırılan bir sağlık problemidir. Gebelik belirtilerinin görülmesine neden olan bir durumdur, ama kişide gebelik oluşumu söz konusu değildir. Hormonal dengesizlikler, yoğun stres ve bazı psikolojik problemler, yalancı gebelik oluşumuna neden olur. Genellikle nadir rastlanan bir hastalık türüdür ve görülmesi halinde kişilerde psikolojik travma oluşmasına yol açabilir. Yalancı Gebelik (Psödosiyezis) Nedir? Yalancı gebelik, gerçek geb

Toplumda sık karşılaşılan ve çocuk veya yetişkin her yaştan bireyin sosyal ilişkilerini, okul hayatını ve özgüvenini olumsuz yönde etkileyebilen ağız kokusu, yani tıptaki adı ile “halitozis”, bazen altta yatan ciddi sağlık problemlerinin de habercisi olabiliyor. Nedenleri sadece ağız hijyeniyle sınırlı olmayan ağız kokusu; Beta boğaz enfeksiyonundan geniz akıntısına, diyabetten mide rahatsızlıklarına kadar birçok sağlık sorunundan kaynaklanabiliyor. Tedavi edilmeyen ve kalıcı

Sonbahar ve kış aylarında çocuklar arasında yaygın olarak görülen grip, doğru tedavi edilmediğinde önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Çocuklarda genellikle hafif seyreden viral bir hastalık olan grip; aniden ortaya çıkan ateş, öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı, kırgınlık ve kas-eklem ağrısı gibi şikâyetlerle kendini belli ediyor. Bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklarda ise hastalık daha ağır seyredebiliyor. Bu nedenle; özellikle 5 yaşından küçük ve/veya kronik sağ

Soğuk geçen sonbahar ve kış aylarında birçok kişide grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklar görülebilir. Bu nedenle bağışıklık sistemini artırmak, vücuda enerji vermek ve hastalıklara karşı dirençli olmayı sağlamak için kış çayı tüketilebilir. Kış çayı içerisinde sağlıklı bitki türlerinin yanında bal, zencefil ve zerdeçal gibi hastalıklara karşı direncin artmasını sağlayan besinler de yer alır. Aynı zamanda sindirim sorunlarına karşı da kış çayının faydalarından yarar

Türkiye’de organ nakli bekleyen hasta sayısı her geçen gün artıyor. Yeterli sayıda organ bağışı olmadığı için nakiller kadavra yerine çoğunlukla canlı vericiden yapılıyor. Dünya standartlarındaki organ nakil merkezlerimiz ve Türk doktorların deneyimi sayesinde yabancı hastalar da organ nakli için ülkemize geliyor. Kadavra Nakil Sayısı Çok Az Organ bağışı, ülkemizde ne yazık ki istenen seviyede değil. Türkiye’de her yıl yalnızca 300-400 civarında kadavra donörden organ alınabi

Lösemi, yani kan kanseri çocuklarda en sık görülen kanser türü olup, tüm çocukluk çağı kanserlerinin yüzde 30-35’ini oluşturur. Başlangıçta genellikle soğuk algınlığı veya grip benzeri belirtilerle kendisini gösterebilen löseminin aileler tarafından fark edilmesi uzun zaman alabilir. Çok sık tekrarlayan veya tedaviye rağmen bir türlü tam olarak geçmeyen bu tür belirtilerin önemsenerek alanında uzman bir hekime başvurulması önem taşımaktadır. Çünkü lösemide ancak erken tanı ve

Himalaya tuzu; görünümü, dokusu ve doğal yapısı ile birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. İçerdiği mineraller sayesinde faydalı özellikleri bulunsa da, temel olarak bir tuz olduğu unutulmamalıdır. Yani fazla tüketimi sodyum kaynaklı sağlık riskleri taşır. Himalaya tuzunu, özellikle aşağıdaki 2 hususa dikkat edecek şekilde kullanmak en doğru yaklaşımdır: 1.       İyot ihtiyacını başka kaynaklardan karşılamaya özen göstererek kullanmak 2.      “Dengeli ve ölçülü” prensibi

Naegleria fowleri, yani “beyin yiyen amip”, dünya genelinde toprakta, sıcak tatlı su göletleri, nehirler ve kaplıcalarda yaşar. Nadir durumlarda bu canlı bakımı iyi yapılmayan yüzme havuzları, aquaparklar, su oyun alanları ve diğer rekreasyon alanlarında da görülür. Bunun dışında bazı durumlarda musluk suyunda da tespit edilebilir. Naegleria fowleri içeren çeşme suyuyla burun yıkandığı zaman bu mikroorganizma burundan girip beyne ulaştığında PAM (Primer amebik meningoensefali

Kadın sağlığını tehdit eden en önemli enfeksiyonlardan biri olan Human Papilloma Virus (HPV) çoğu zaman basit bir “siğil” olarak görülse de ilerleyen yıllarda rahim ağzı kanseri başta olmak üzere birçok ciddi hastalığa yol açabiliyor. Üstelik bu virüs sadece kadınları değil, erkekleri de etkiliyor. Bu nedenle, HPV aşısının her 2 cinsiyette de uygulanması, toplum genelinde bulaşın azaltılmasında ve kanser vakalarının önlenmesinde hayati önem taşıyor. HPV Çok Sık Görülen, Ama H

Eşek sütü, besin değeri yüksek yapısı ve insan sütüne gösterdiği fizyolojik yakınlık sayesinde sağlık ve beslenme alanında tercih edilen bir süttür. Hafif yapısı, sindirim kolaylığı ve zengin mikrobesin profili, bu süt türünü potansiyel bir fonksiyonel gıda olarak öne çıkarmaktadır. Özellikle düşük allerjenik protein içeriği ve biyoaktif bileşenlerinin sunduğu destekleyici etkiler, eşek sütü faydalarının temelini oluşturur. Eşek Sütü Nedir? Eşek sütü, dişi eşeklerden sağılan