Bebeklerin ek gıdaya geçiş süreci; hem onların gelişimini, hem de ailelerin beslenme alışkanlıklarını şekillendiren önemli bir dönüm noktasıdır. Anne sütü ile beslenmeye alışkın olan bebekler, bu dönemde yeni tatlar, dokular ve beslenme biçimleriyle tanışmış oluyor. Ancak her bebek bu sürece aynı şekilde adapte olamayabiliyor; bazıları yeni gıdaları kolaylıkla kabul ederken, bazıları ise direnç gösterebiliyor. Çocukluk döneminde ise yeme alışkanlıkları; aile ortamı, rutinler

Otizm ve dikkat eksikliği-hiperaktivite bozukluğu (DEHB) 2000’li yıllardan günümüze kadar son 25 yılda sayıca artış göstermiştir. Bu rahatsızlıkların ailevi, genetik ya da çevresel faktörlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Ancak son zamanlarda parasetamol gibi sık kullanılan bazı ağrı kesici-ateş düşürücü ilaçların bu rahatsızlıklara neden olduğu yönündeki bazı asılsız iddialar anne adaylarının kafasında soru işaretleri yaratmıştır. Bilimsel veriler, bu konudaki kaygıların

Çocuklarda ve yetişkinlerde enerji veren besinler, beslenme fizyolojisi açısından bakıldığında, sindirim sürecinde parçalanarak vücudun temel enerji birimi olan Adenozin trifosfat (ATP) üretimine olanak tanıyan, esas olarak karbonhidratlar, yağlar ve proteinler olmak üzere makro besin gruplarını ve bunların metabolizmasını destekleyen vitamin ve mineralleri içeren gıdalardır. Bu besinler sadece fiziksel hareket için değil, aynı zamanda beyin fonksiyonları, hücre onarımı ve tü

Kükürt sabunu; temel bileşenini yüksek oranda kükürt mineralinden alan, özellikle yağlı, karma ve akneye eğilimli ciltlerin temizliğinde ve bakımında destekleyici olarak kullanılan bir dermokozmetik üründür. Cilt üzerinde keratolitik (soyucu), antiseptik ve sebum dengeleyici özellikler göstererek, başta akne olmak üzere, seboreik dermatit ve hatta uyuz için kullanımı çeşitli dermatolojik sorunların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bu özel formülasyon, cildin aşırı ya

Hamilelik dönemi, beraberinde birçok fizyolojik süreci de beraberinde getirir. Bu değişikliklerin bazıları böbrekler ve idrar yolları üzerinde yaşanan ekstra gelişen yüklenme durumunu oluşturmaktadır. Bu nedenle de enfeksiyon, böbrek taşı ya da böbrek büyümesi gibi başka sağlık problemleri oluşabilmekte ve hamilelik döneminde böbrek ağrısı yaşanmasına sebep olabilmektedir. Hamilelikte Böbrek Ağrısı Nedir? Hamilelikte böbrek ağrısı genellikle bu süreçte yaşanan yoğun baskı ned

Siyah sarımsak (black garlic) (kokusuz sarımsak); beyaz sarımsağın (Allium sativum) özel bir fermantasyon sürecinden geçirilmesiyle elde edilen, yumuşak dokulu ve tatlımsı aromalı bir sarımsak türüdür. Bu işlem; sarımsağın keskin kokusunu alırken, antioksidan ve biyoaktif bileşen miktarını artırır. Siyah sarımsak; bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp ve damar sağlığını destekleyen, karaciğer fonksiyonlarını koruyan ve antioksidan etkisiyle yaşlanma karşıtı özellikler sergil

Çağımızda çocuk ve yetişkin pek çok kişi günün büyük bir kısmını cep telefonu, tablet kullanırken ya da bilgisayar ve televizyon karşısında hareketsiz ve yanlış bir duruşla geçiriyor. Fark edilmeyen bu kötü alışkanlıklar önce boyun ağrısına sebep olurken, zamanla yaşam kalitesinde de ciddi düşüşlere yol açabiliyor. Eğer siz de gün sonunda boyun, omuz ya da sırt ağrısı hissediyorsanız veya çocuğunuzda bu şikâyetler oluyorsa, “cep telefonu boynu sendromu” ya da diğer adıyla “of

Embriyo Nedir? Gebeliğin, döllenmeden sonraki ilk aşaması embriyo dönemidir. Bir bebek “fetüs” olarak tanımlanmadan önce embriyonik dönem geçer.  Genellikle, döllenmeden yaklaşık 9. haftadan itibaren (son adet tarihinden hesapla 11. hafta dolaylarında) embriyo dönemi sona erer ve fetüs evresi başlar.  Fetüs Nedir? Fetüs, bebeğin gebeliğin 9. haftadaki embriyo evresinden sonra başlayan ve doğuma kadar olan dönemini belirtir. Bu dönemde bebekte büyüme, organ gelişimi ve doğum s

Çocuk, ergen ya da yetişkin, toplumda pek çok kişi yaşamlarının bir döneminde travmatik ya da zorlayıcı olaylara maruz kalıyor. Travmatik...

Hamilelikte sırt ağrısı; gebelik sürecinde vücutta meydana gelen fizyolojik, hormonal ve mekanik değişikliklere bağlı olarak ortaya...

Erken membran rüptürü, doğum başlamadan önce amniyotik sıvının sızması olarak açıklanan durumdur. Genellikle  gebelik sürecinde “suyun...

Salep, kış aylarının vazgeçilmez sıcak içeceği olmanın ötesinde, binlerce yıllık kültürel geçmişe sahip doğal bir üründür. Orkide...

Ateş, üşüme-titreme, öksürük, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, baş ve kas ağrıları, ishal, kusma, halsizlik, iştah kaybı ve bazen...

Kalp Hastalıklarının Bilinmeyen Sebebi: “Gizli Açlık” Kalp hastalıkları, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biri olarak kabul...

Antropometri; kişinin boy, kilo, baş çevresi, kemik, yağ ve kas oranlarının hesaplanması olarak tanımlanır. Bu durum klasik vücut kitle...

Ergenlik (puberte), çocukluktan ergenliğe geçişi sağlayan, üreme yeteneğinin kazanıldığı ve fiziksel, hormonal ve psikolojik değişimlerin...

Matcha çayı, geleneksel yeşil çaydan farklı bir üretim süreciyle elde edilen ve sağlık açısından faydalı bir çay türüdür. Binlerce yıldır...

Probiyotikler son yıllarda sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bağışıklığı güçlendirdiği, sindirimi rahatlattığı...

Bebekleri ve çocukları öpmek toplumda genellikle sevgi göstergesi olarak algılansa da bağışıklık sistemleri henüz tam anlamıyla...

Yalancı kalp çarpıntısı; kalbin normalden daha hızlı, düzensiz veya güçlü attığı hissinin, herhangi bir fiziksel kalp rahatsızlığına...