ÇOCUĞUNUZU GÜNEŞ ÇARPMASINDAN KORUMANIN 6 YOLU

Yaz tatili süresince açık havada uzun vakitler geçiren çocuklar, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalıyor. Yüksek hava sıcaklıkları nedeniyle ciltleri daha hassas olan çocuklarda, güneş çarpmaları ve güneş yanıklarında artış gözleniyor. 

Sarışın, Açık Tenli ve Çilli Çocuklar Daha Çok Etkileniyor

Güneşin zararlı ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği saatler olan saat: 11.00-16.00 arasında uzun süre açık havada kalmak, çocuklarda güneş çarpması ve ciltte güneş yanıklarına neden olabilmektedir. Bu durumdan en çok sarışın, açık tenli ve çilli çocuklar etkilenmekte, ani gelişebilecek cilt lezyonları ağır ve kalıcı etkilere yol açabilmektedir. Erişkinlere göre hassas olan çocuk cildini yaz boyunca güneşin zararlı ışınlarından korumak için SPF 50 koruma faktörlü güneş kremlerini düzeni aralıklarla uygulamak ve çocukların bol sıvı almalarını sağlamak yararlı olacaktır. Deniz ve havuz içinde de güneşin zararlı ışınları aynı etkiyi gösterebilir.

Güneş Yanıklarında Neler Yapılmalı?

1. Birinci derece yanıklarda: Güneşe bağlı birinci derece yanıklar, deride kızarıklık ve ağrı hissi ile ortaya çıkar. Yanığın etkisiyle ağrı, deride gerilme ve yanma hissi 48 saate kadar devam eder.

   • Deri, losyon tarzı kremler ile nemli ve serin tutulmalıdır.

   • Ağrı kesici verilebilir.

2. İkinci derece yanıklarda: Eğer yanık aşırı derecede ağrıya, sıvı dolu kabarcıklara ve yüz bölgesinde şişme ile birlikte ateş, titreme, baş ağrısı, bayılma, his kaybı, genel durum bozukluğu veya bilinç değişikliğine neden olduysa hiç vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Halsizlik ve Bilinç Kaybı Güneş Çarpması Belirtisi Olabilir

Uzun süre güneş ışınlarına maruziyet ile ortaya çıkan doku hasarı, “güneş çarpması” veya “sıcak çarpması” olarak adlandırılmaktadır. Sıcak çarpması durumunda, ter bezleri salgısı artarak vücut ısısını dengelenmeye çalışılır. Ancak sıcağın etkisiyle ısı, belirli bir seviyeye çekilmeden, yüksek oranda vücutta kalır. Bu klinik tabloda aşırı sıvı kaybı nedeniyle kan koyulaşır ve genel metabolizma dengesi bozulur. Kişilerin sıcağa karşı direnci farklıdır. Çocuklar, yaşlılar, kronik rahatsızlığı olanlar, güneş ışınlarının az görüldüğü ülkelerde yaşayanlar ve açık tenliler daha düşük ısı derecelerinde bile güneş çarpması sorunu yaşayabilir. Özellikle çocuklarda mide bulantısı, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, kusma, huzursuzluk, çarpıntı, yüksek ateş, kas krampları, halsizlik ve bilinç değişiklikleri görülebilir.

Güneş Çarpması Durumunda Neler Yapılmalı?

1. Çocuklar hemen serin ve gölge olan bir alana taşınmalıdır.

2. Baş ve göğüs kısmı dik tutulmalıdır.

3. Vücudu sıkan kıyafetler çıkarılmalıdır.

4. Bilinç bozukluğu varsa vakit kaybetmeden ambulans olay yerine çağrılmalı ve ambulans ile en yakın sağlık kuruluşuna kaldırılmalıdır.

5. Tıbbi yardım gelene kadar çocuğun vücudu ıslak bez ve soğuk kompres ile serinletilerek vücut ısısı düşürülmeye çalışılmalıdır.

Güneş Çarpmalarına Karşı 6 Koruyucu Önlem:

1. Güneşli günlerde şapka ve bandana gibi çocukların baş bölgesini koruyan aksesuarlar kullanılmalı ya da şemsiye ile korunma sağlanmalıdır.

2. Çocuklara sentetik olmayan, hava alabilen pamuklu kıyafetler giydirilmelidir.

3. SPF50 yüksek koruma faktörlü güneş koruyucu kremler güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce sürülmeli ve he 1,5-2 saatte bir belirli aralıklarla tekrarlanmalıdır.

4. Bol sıvı ve su tüketmesi sağlanmalıdır.

5. Dengeli ve her gruptan taze besin tüketimine dikkat edilmeli.

6. Çocukların araç içinde uzun süre kalması önlenmeli ve mümkünse araçla günün en serin saatlerinde seyahat edilmelidir.