ÇOCUĞUNUZ TATİLDE HASTA OLURSA

Yaz tatili çocuklar için güneş, deniz, havuz ve sıcak havanın etkileri nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Dolayısıyla, çocuklarla sağlıklı bir tatil için daha hazırlık aşamasından eve dönüş yolculuğuna kadar bütün bir tatili kapsayacak şekilde bazı önlemlerin alınması önem taşır. 

Hastalık Riski Daha Yolculuğa Çıkıldığı Anda Başlıyor

Özellikle uzun sürecek araba yolculuklarında aileleri en çok tedirgin eden nokta klima kullanımıdır. Hava sıcak olduğu için klimanın açılması daha sağlıklıdır; ancak arabanın iç ısınının 22 derecede tutulmasına, klimanın en soğukta ve direkt çocuğun yüzüne üfleyecek şekilde açılmamasına özen gösterilmedir. Yolculuklarda camları açmak son derece sakıncalıdır. İçeride terleyip molada dışarıya çıkan çocuklar daha tatil yerine varmadan hastalanabilirler. Bu nedenle yolculuk sırasında araç içi sıcaklığın belirli seviyelerde tutulması çok önemlidir. Uçak yolculuklarında da çocuğun genel soğutma sistemi nedeniyle üşütmemesi için yanına hırka veya şal alınabilir. Ayrıca yolculuğa çıkacak çocuklar ince giydirilmeli, yolculuktan 1 saat öncesine kadar bir şey yedirilmemeli ve karınları çok fazla dolu olmamalı ve çok fazla sıvı tüketmemelidir.

Çocuklar Denize Saat: 11.00’den Önce veya Saat: 16.00’dan Sonra Girmeli

Tatil yerlerinde çocuklarda en sık görülen hastalıkların başında ishaller gelmektedir. İshale eşlik eden kusma ve yüksek ateş sık görülmektedir. Çocuklar tatil boyunca çok fazla havuza ve denize girip çıkmaktadır. Bu durum kulak problemlerine de davetiye çıkartmaktadır. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonları da tatillerde çocukların karşılaştıkları sağlık sorunlarından bir diğeridir. Bunlar haricinde hem sinek ve böcek sokmaları, hem de yenilen yiyeceklerle ilgili allerjik reaksiyonlar da tatilde riskli durumlar arasındadır. Tatilde çocukları bekleyen bir diğer tehlike, her ne kadar güneş koruyucular kullanılsa da güneş yanıklarıdır. Yanık riskini en aza indirmek için güneş koruyucu kremlerin her 1,5-2 saatte bir sık aralıklarla tekrarlanması gerekmektedir. Özellikle güneş ışınlarının en dik geldiği günün en sıcak saatleri olan saat: 11.00-16.00 arasında gölgede kalınmalı ve gölgede bile mutlaka güneş koruyucu kremler sürülmeli ve belli aralıklarla tekrar edilmelidir. Bu nedenle, çocuklar saat 11.00’den önce veya saat: 16.00’dan sonra denize girmelidir.

Çocukların Olduğu Ortamlarda Kimyasal Sinek Kovucular Kullanılmamalı

Çocuklu aileler, özellikle 0-1 yaş arasında bebeği olanlar gidecekleri tatil yerinin özelliklerine göre hazırlık yapmalıdır. Yaz aylarında deniz ve havuz kenarına gidecek olan aileler, nemli ve sıcak bölgelerde bulunacakları için çocuklarını daima ince giydirmelidir. Bu kıyafetlerin terletmeyen kumaştan olmasına özen gösterilmelidir. Anneler çantalarında mutlaka güneş koruyucu krem bulundurmalıdır. Çocuklara özel SPF 50 yüksek koruma faktörlü iyi bir güneş kremi tatile çıkarken olmazsa olmazdır. Bunun yanı sıra seyahat çantasına bir ağrı kesici-ateş düşürücü ilaç alınması da önerilir.  Ayrıca sinek-böcek sokması durumlarına karşı bir allerji şurubu ve anti-alerjik bir krem bulundurulmalıdır. Kimyasal sinek öldürücü spreyler kesinlikle çocukların bulunduğu ortamlarda kullanılmamalıdır. Bunların yerine ultrasonik ses dalgaları çıkaran sinek kovucular ya da küçük bebekler için bileğe takılan, özellikle okaliptüs gibi kokular içeren bantlar veya organik bitkisel içerikli losyonlar tercih edilebilir.

Çocuğunuzun Gün İçinde Neler Yediğini ve Ne Kadar Su İçtiğini Takip Edin

Tatilde gün boyu deniz, havuz ya da bahçede oynayan çocuklar genellikle yemek yemeyi unutmaktadır. Anne-babalar çocukların sağlıklı bir kahvaltı ile güne başlamalarını sağladıktan sonra, tüm öğünlerde sağlıklı besinler tüketmesini sağlamalıdır. Dondurma tüketiminde aşırıya kaçılmaması, sınırlandırılması ve çocuğun bol su içmesine özen gösterilmesi çok önemlidir.

Çocuk Tatilde Hasta Olursa Yapılması Gerekenler

Alınan tüm önlemlere rağmen tatilde çocuğun hastalanması durumunda, aileler paniğe kapılmadan çocuklarının hastalıklarına göre bir takım önlemler alabilirler:

1.       Güneş yanığı ve güneş çarpması halinde öncelikle çocuğa bol sıvı verilmeli, gölgede bir süre dinlenmesi sağlanmalıdır.

2.       Ateşi varsa ılık duşa sokulmalı, ateşi çok yüksekse ateş düşürücü şurup verilmelidir.

3.       İshal ve kusma durumlarında çocuğa başta ayran olmak üzere bol sıvı verilebilir ve yoğurtlu yiyecekler yedirilebilir. Eşlik eden ateşi de varsa mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Tüm bunlara karşın şikâyetleri devam ediyorsa çocuğun vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna götürülmesi gerekmektedir.

4.       Tatildeyken çocukta kulak ağrısı ortaya çıkarsa, öncelikle bir ağrı kesici verilerek gözlenmelidir. Ağrının kesilmemesi veya tekrarlaması durumunda yine bir uzman hekime başvurulması tavsiye edilir.