TATİL ÇANTASI VE YOLCULUK ÖNERİLERİ

Çocuklu ailelerin seyahati; hem bir taraftan keyifli, hem de diğer taraftan her ayrıntının önceden planlanması gerekliliği nedeniyle anne-babalar için zaman zaman endişe verici bir süreçtir. Aslında uygun bir planlama ile tatili konforlu ve sağlıklı bir şekilde geçirebilmek mümkündür.

Keyifli Bir Tatil Ayrıntılarda Gizli

Öncelikle tatilin süresi çocuğun yaşına göre iyi ayarlanmalıdır:

1.       Bebeklik (0-2 yaş) dönemi: Bu yaşta bir çocuğunuz varsa ve 10 günden uzun bir tatil planı yapılıyorsa ev rutinlerinin, yani her zaman alıştığı düzenin dışına çıkmak çocuklara endişe verebilir. 0-2 yaş arası çocuklu tatillerin genelde 5-7 gün sürmesi idealdir.

2.       Oyun (3-6 yaş) ve okul çocukluğu (7-11 yaş) dönemleri: Bu yaşlardaki çocuklar daha uzun evlerinden ayrı kalmayı tolere edebilir.

3.       Ergenlik dönemi (12-18 yaş): Ergenlerin zaten aile ile değil arkadaşlarıyla birlikte tatil yapmaktan daha çok keyif aldıkları bir gerçektir. Ergenlik yaş grubu çocuğunuz eğer anne-babasıyla tatile gelmek istemiyorsa çok da ısrarcı olunmamalıdır.

Anne-Baba Çocuktan Ayrı Tatil Planı Yapıyorsa

Böyle bir durumda çocuklarının yaşları kadar ayrı gece onlardan uzak olduklarında çok ciddi sorun çıkmaz. Örneğin; 1 yaş çocuğunuz sizden ayrı 1 gün; 2 yaş çocuğu da 2 gün geçirebilir. Ama daha uzun süre anne-babadan ayrı kalmak küçük çocuklarda huzursuzluk yapabilir.

Çocuğunuzun Tatil Çantasında Neler Olmalı?

1.       Açık renkli, pamuklu giysiler tercih edilmelidir.

2.       Kısa kollu kıyafetlerin yanı sıra uzun kollu olanlar da birkaç tane alınmalıdır.

3.       Gündelik ayakkabıların yanında, kumda ayaklarının yanmaması ya da ıslak zeminde kaymaması için su geçirmeyen sandaletler alınabilir.

4.       SPF 50 koruma faktörlü bir güneş kremi alınmalıdır.

5.       Güneş ve rüzgârdan korunmak için geniş kenarlı şapkalar eklenebilir.

6.       Güneş gözlükleri bavula eklenebilir.

7.       Denize girdikten sonra değiştirilmesi için birkaç tane yedek mayo mutlaka olmalıdır.

8.       Şampuan, sabun, nemlendirici yağ gibi özel bakım eşyaları unutulmamalıdır.

9.       Gittiğiniz yerde yataklar arasında mesafe olacaksa evde kullanılan telsiz de alınabilir.

10.   Sevdiği, vakit geçirebileceği oyuncaklar ve kitaplar bu çantada yer alabilir.

11.   Sinek olabilme ihtimaline karşı cibinlik, sinek kovucu likit ya da tabletler götürülebilir.

12.   Mutlaka gerekli olacak bu eşyaların yanı sıra önlem olarak da ateş ölçer, gazlı bez, yara bandı, doktor tavsiyesi ile kullanılan ilaçlar, şuruplar, isilik, pişik, allerji ve güneş yanığı kremleri alınabilir.

Uçakta Sakız Çiğnemek Kulak Basıncını Dengeler

Vaktinde doğan prematüre olmayan ve sağlıklı bebekler 3 haftalık (=21 günlük) olduktan sonra uçakla seyahat edebilir. Uçakta iniş ve kalkışlarda kulak basıncının dengelenmesi için yutkunma hareketi yapılmalıdır. Bebeklerin yutkunma yapabilmesi için uçağın iniş ve kalkışında annesini emmesi tavsiye edilir. 4 yaş üstü daha büyük çocuklar ise sakız çiğneyebilir. Sakız çiğnemek de benzer bir etki ile kulak basıncını dengelemektedir.

Yolculukta Doktor Önerisi ile Bulantı Önleyici İlaçlar Kullanılabilir

Araç içi yolculuklarda mide bulantısının daha az olması için çocukların aracın gidiş yönüne bakması tavsiye edilebilir. Ciddi araç tutması olan çocuklara yolculuk öncesi çocuk doktorunun uygun göreceği bulantı önleyiciler önerilebilir. Yola çıkmadan en az 1 saat önce de çocuklara bir şey yedirilmemesi gerekir. Çok uzun bir araç yolculuğu ise ara ara molalar vermek çocuğu rahatlatacaktır. Yola çıkış mümkünse güneşin tam tepede olduğu öğle saatlerinde değil daha serin saatlerde yapılmalıdır. Çok sıcak hava çocuğun yolculuktan kısa sürede sıkılmasına yol açabilir. Araba içindeki hava taze ve temiz tutulmaya çalışılmalıdır. Serinlik yaratmak için klima direkt en soğukta ve çocuğun yüzüne üfleyecek şekilde açılmamalıdır.

Tetanoz Aşısı Bilhassa Yaz Döneminde İhmal Edilmemeli

Eğer çocuğun eksik aşıları varsa bunlar tatile gitmeden önce mutlaka tamamlanmalıdır.  Özellikle tetanoz aşısı yaz döneminde eksik bırakılmamalıdır. Tetanoz aşısı ülkemizde her bebeğe 2-4-6-18. aylarda ve 4 yaşında yapılmaktadır. Sonrasında 5-10 yıl kadar koruyuculuğu devam etmektedir ve 13 yaşında bir doz daha tetanoz aşısı yapılmaktadır. Bazı aileler, 13 yaşında yapılan bu tetanoz aşısı dozunu unutulabilmekte ve bu da ergenlik dönemleri için risk oluşturabilmektedir.

Yurtdışı Seyahatlerinde Gidilecek Bölgeye Göre Özel Aşılar Gerekebilir

Riskli bölgelere seyahat etmeyi planlayan aileler için gidilecek bölgeye göre rutin dışı özel aşılar da unutulmamalıdır. Örneğin; çocuğunuzun meningokoksik menenjit aşılarını henüz yaptırmadıysanız ve de Arabistan ve Afrika’nın menenjit kuşağı olarak adlandırılan bazı bölgelerine seyahat etmeyi planlıyorsanız, çocuğunuza meningokoksik menenjite karşı mutlaka aşı yaptırmanız gerekmektedir. Meningokoksik menenjit aşısı ülkemiz ulusal aşı takviminde rutin olarak yer almayan özel-ücretli bir aşı olup, sadece Hacca gidecekler için Sağlık Bakanlığı tarafından rutin uygulanmaktadır. Yurt dışında pek çok ülkede rutin olarak uygulanan bu aşı ülkemizde çok sayıda göçmen olması nedeniyle Arabistan veya Afrika’ya seyahat etmeseniz de yapılması tavsiye edilen aşıların başında gelir.

SPF 50 Koruma Faktörlü Güneş Kremleri Tercih Edilmeli

Çocuklar için kullanılacak güneş kremleri kimyasal içermeyen, “mineral filtreli” olarak tanımlanan kremler olmalıdır. Mineral filtreli kremler kimyasal içermez ve bir kumaş gibi çocuğun cildini kaplayarak güneşin zararlı etkilerinden çocukları korur. 6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi sürülmez ve bu bebekler asla güneş ışınlarına direkt maruz bırakılmamalıdır. 6 ay-2 yaş arasında SPF 50 koruma faktörlü güneş kremleri tercih edilmelidir. Güneşe çıkmadan 30 dakika önce güneş kremleri sürülmeli ve her 1,5-2 saatte bir sık sık yenilenmelidir. Güneş ışınlarının en dik geldiği saatler olan saat: 11.00-16.00 saatleri arasında çocukların güneş altında kalmamasına dikkat edilmelidir.