ILIK OTURMA BANYOSU NEDİR, HANGİ DURUMLARDA VE NASIL YAPILIR?

Ilık oturma banyosu; anogenital rahatsızlıklar, deri, üreme, idrar yolları ve kadın hastalıkları için rahatsızlık veren durumun giderilmesine yardımcı olan, asıl tedaviyi destekleyici bir uygulamadır. Sadece ılık suyla yapabileceğiniz gibi, ılık su içerisine genellikle bitkisel ya da doktor tavsiyesiyle eklenen sıvı ilaçlar ilave ederek de oturabileceğiniz bir çeşit tedavi yöntemidir. Genellikle yardımcı tedavi yöntemlerinden biri olarak kabul edilir.

Ilık Oturma Banyosu Nedir?

Ilık oturma banyosu için leğen ya da taşınabilir küvet kullanabilirsiniz. Banyonuzda küvet bulunuyorsa sirkeli suya oturma banyosu yaparak enfeksiyon kaynaklı hastalıkların iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Ilık oturma banyosunda suyun sıcaklığı için bir dereceye bağlı kalmaksızın dirseğinizi yakmayan ısıda, dirseğinizin dayandığı ısıda olmasına dikkat etmelisiniz.

Ilık Oturma Banyosu Nasıl ve Hangi Durumlarda Yapılır, Neye iyi Gelir?

Birtakım hastalıklar için oturma banyosu, doktor tavsiyesi de alarak uygulandığında daha etkili sonuçlar almanıza yardım eder:

1.       İdrar yolu enfeksiyonu (IYE): İdrar yolu enfeksiyonu sirkeli suya oturma banyosu için sıcak, dinlendirilmiş musluk suyunun içine biraz sirke koyabilirsiniz. Suyun çok soğumasını beklemeden dirseğinizle kontrol ederek ideal ısı derecesine sahipken oluşturduğunuz solüsyon içine oturarak 15-20 dakika kadar bekleyebilirsiniz. İdrar yolu enfeksiyonu tedavisinde doktorların tavsiye ettiği ek sıvı solüsyonlar ya da doğal malzemelerle iyileşme sürecinin desteklenmesine yardım eder.

2.       Hemoroid: Hemoroid için oturma banyosu yapacaksanız, öncesinde doktorunuza muayene olduktan sonra onun tavsiyesine uyduğunuzdan emin olmalısınız. Dirseğinizin dayanabileceği kadar sıcaklığa sahip olan su içine doktor tavsiyesi ile ilaç ya da solüsyon da ilave edebilirsiniz. Kullanacağınız solüsyonlar ya da ilaçlar ise oturma banyosunun iyi geleceği hastalığa yönelik olmalıdır.

3.       Tıkalı tüpler: Tıkalı tüpler için oturma banyosu yapacaksanız, burada önemli olan sıcak su içinde 15-20 dakika boyunca oturmanızdır. Oturma banyosu faydaları arasında sayılabilecek olanlardan bir tanesi dar tüplerin genişlemesine yardımcı olmasıdır. Tıkalı tüp tedavisinde tüplerin genişlemesine yardım ederek iyileşme sürecini destekler. Tıkalı tüplerin tıbben tedavisi mümkündür. Doktor tavsiyesi söz konusuysa, tedaviye yardımcı bir uygulama olarak ılık oturma banyosu da beraberinde yapabilirsiniz.

4.       Makat çatlağı (Anal fissür): Ilık oturma banyosu, makat çatlağı tedavisinde bölgenin daha çabuk iyileşmesine destek sağlar. Ilık oturma banyosu yapmadan önce makat bölgesinin ve bacak arasının temiz olduğundan emin olmalısınız. Su sıcaklığının çok soğuk ya da sıcak olmamasına dikkat etmeniz gerekir. Doktor tavsiyesi olmadığı sürece kulaktan dolma bilgilerle banyo suyunun içine kimyasal madde eklememelisiniz. Doktorunuzun tavsiye ettiği sıklıkta tekrarlamalısınız.

5.       Vajinal mantar: Ilık oturma banyosu vajinal mantar ve kız çocuklarındaki vajinal akıntı-kilosunda lekelenme tedavisinde yardımcı bir uygulamadır.

6.       Sünnet derisi problemleri: Ilık oturma banyosu erkek çocuklardaki sünnet derisi problemlerinde yardımcı bir uygulamadır.

7.       Bartholin kisti: Ilık oturma banyosu, Bartholin kisti tedavisinde iltihaplı bölgenin rahatlamasına yardım eder. Bu rahatsızlıkta ılık oturma banyosu suyuna kabartma tozu ilave edebilirsiniz. Bunu yapmadan önce doktorunuza danışarak daha güvenli bilgi alabilirsiniz.

Ilık Oturma Banyosunun Hazırlanma Aşamaları

1. Sabun veya başka bir arındırıcı olmaksızın önceden temizlenmiş küvet ya da leğen içine sıcak suyunuzu doldurmanız gerekir.

2. Suyun kalça bölgesinin tamamını içine alacak seviyeye kadar dolu olduğundan emin olmalısınız.

3. Suyu doldurduktan sonra, doktorunuzun önerileri doğrultusunda varsa ekleyeceğiniz maddeleri (sirke, kabartma tozu, karbonat, demlenmiş süzülmüş aynısefa suyu, Batticon, vb.) ilave edebilirsiniz.

4. Suyunuz hazır olduktan ve dirseğinizle ısısını kontrol ettikten sonra küvetin ya da leğenin içine oturabilirsiniz.

5. Suyun ısısını kaybetmeye başladığını hissettiğiniz zamana kadar oturma banyosuna devam edebilirsiniz. Sonrasında banyodan çıkarak kurulanıp doktorunuzun size tavsiye ettiği tedavi rutininize uygun hareket edebilirsiniz.

Ilık Oturma Banyosu Suyuna Ne Konur?

Ilık oturma banyosunun asıl amacı, rahatsızlık hissedilen bölgeyi rahatlatmaktır. Bu nedenle oturma banyosu genellikle sadece ılık ya da sıcak suyla yapılması tavsiye edilen takviye edici bir sağlık uygulamasıdır. Ancak doktorunuzun özel bir önerisi olmuş ise, işte o vakit doktorunuzun önerileri doğrultusunda varsa ekleyeceğiniz maddeleri (sirke, kabartma tozu, karbonat, demlenmiş süzülmüş aynısefa suyu, Batticon, vb.) ilave edebilirsiniz.

Ilık Oturma Banyosu Sıcaklığı Nasıl Olmalı?

Ilık oturma banyosu, içine oturduğunuzda cildinizi yakmayacak ya da sizi üşütmeyecek sıcaklık derecesinde olmalıdır. Çok sıcak su içine oturduğunuzda cildinizde yanıklar oluşabilir. Enfeksiyonlar ve iltihaplar rahatlamak yerine daha da kötüleşebilir. Olması gerekenden daha soğuk suya oturursanız da üşüterek hasta olabilirsiniz ve ayrıca oturma banyosundan beklediğiniz verimi elde edemezsiniz.

Ilık Oturma Banyosu Hangi Sıklıkta Yapılmalıdır?

Ilık oturma banyosu, 2-3 günde bir yapabileceğiniz basit uygulamalardan biridir. Ilık oturma banyosunun toplamda kaç gün yapılması gerektiği ise geçirmekte olduğunuz mevcut hastalığa ve yaptığınız oturma banyosuna bağlı olarak değişir, yanıtı verilebilir. Su içine ekstra bir madde ilave ediyorsanız, kullandığınız maddenin her gün ya da birkaç günde bir kullanmaya elverişli olup olmadığını doktorunuza danışmalısınız.

Ilık oturma banyosu için tavsiye edilen süre 15-20 dakikadır. Özel bir ilaç ya da iyileşmeye yardımcı içerik kullanıyorsanız, bu durumda doktorunuzun tavsiye ettiği süreye dikkat etmelisiniz. Oturma banyosunu tam tavsiye edilen şekilde yaparsanız kesin ve etkili sonuç alabilirsiniz. Bunun için aşırıya kaçmamaya dikkat etmelisiniz. Özellikle çocuklarda sıklıkla görülebileceği üzere, tavsiye edilen minimum süreye uygun olarak banyoda kalmaya özen göstermeli, sıkılıp erken çıkmamalısınız.

Oturma Banyosu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

1.       “Uygun sıcaklıktaki suya oturmak makat çatlağına iyi gelir mi?”

Makat çatlağı (anal fissür), büyük tuvaletinizi yaparken acı verici olabilir. Genellikle bu bölgenin kabızlık, vb. nedenlerle zorlanmasından kaynaklı oluşan makat çatlağının, ılık suya oturarak daha kısa sürede iyileşmesine yardım edebilirsiniz. Bu bölgenin yumuşamasını sağlayan sıcaklıktaki su, gerginlik hissini azaltmaya yardım eder.

2.       “Uygun sıcaklıktaki su Bartholin kistine iyi gelir mi?”

Uygun sıcaklıktaki suya oturma banyosu, kisti tamamen yok etme etkisine sahip olmasa da, vajina içinde yer alan salgı bezinde meydana gelen şişkinliğin azaltılmasına yardım eder.

3.       “Ilık oturma banyosu hemoroide iyi gelir mi?”

Uygun sıcaklıktaki su, kasları rahatlatmaya ve ağrıları hafifletmeye yardımcıdır. Bu nedenle, hemoroid kaynaklı ağrıların hafifletilmesine de yardımcı olur.